Biohacking Longevity Human Performance
Biohacking, helder uitgelegd.
Ontdek evidence-based inzichten over peptides, longevity, metabolic health, recovery en human performance — zonder hype en zonder wilde claims.
Onderbouwd met wetenschappelijke bronnenOnafhankelijkRegelmatig bijgewerkt
Ontdek
Waar wil je dieper induiken?
Metabolic Health
GLP-1, insulinegevoeligheid, lichaamsgewicht en metabole gezondheid.
Recovery & Performance
Herstel, slaap, training en technologie voor human performance.
Trending
Veelbekeken dossiers
Onze aanpak
Geen hype. Geen wonderclaims.
Biohacking zit vol indrukwekkende claims, influencers en commerciële belangen. BiohackingGids bekijkt wat er werkelijk bekend is — op basis van wetenschappelijk onderzoek, regelgeving en beschikbare humane data.
- Evidence first
- We onderscheiden dieronderzoek, observationele data en humane studies.
- Transparante bronnen
- Belangrijke beweringen worden ondersteund door primaire bronnen.
- Onafhankelijke beoordeling
- Commerciële belangen veranderen onze conclusie niet.
- Regelmatig bijgewerkt
- Nieuwe studies en regelgeving worden verwerkt wanneer ze verschijnen.
BPC-157: wondermiddel of vooral veel hype?
BPC-157 is een van de populairste experimentele peptides online. Maar hoeveel onderzoek bij mensen bestaat er werkelijk?
12 min leestijdBijgewerkt augustus 2026
Inzichten
Nieuw op BiohackingGids
Collageenpeptiden: wat zegt het onderzoek?
Collageenpeptiden zijn het best onderzochte lid van de peptidefamilie, maar hoeveel van dat bewijs houdt stand zonder industriefinanciering? We wegen de studies.
5 min leestijd
Wat is autofagie?
Autofagie is het celopruimproces waarvoor Yoshinori Ohsumi de Nobelprijs kreeg. Wat het mechanisme is, en wat vasten er bij mensen echt mee doet.
6 min leestijd
Ozempic vs Wegovy: zelfde stof, ander label
Ozempic en Wegovy bevatten allebei semaglutide, maar met een eigen goedkeuring, indicatie en vergoeding. We leggen het verschil feitelijk uit.
5 min leestijd
Biologische leeftijd meten: wat kunnen epigenetische klokken?
Epigenetische klokken zoals Horvath, GrimAge en DunedinPACE beloven je 'echte' leeftijd. Wat ze meten, waarom ze verschillen en wat tests je niet vertellen.
6 min leestijd
Waarom verouderen we? De kenmerken van veroudering
De "hallmarks of aging" zijn het onderzoekskader voor biologische veroudering: twaalf kenmerken gekoppeld aan ouder worden — en wat ze niet bewijzen.
7 min leestijd
Wat is biohacking?
Biohacking is een verzamelwoord voor zelfmeting, leefstijl, supplementen en experimenten. We leggen uit wat het is en wat het bewijs wel en niet steunt.
7 min leestijd
Research
Van hype naar data.
Onze dossiers verzamelen studies, regulatoire informatie en evidence in één overzicht.
BPC-157
Dossier- Preklinische studies
- ±35
- Humane studies
- ±1
- Grote RCT's
- 0
- FDA-goedkeuring
- Nee
- EMA-goedkeuring
- Nee
- Evidence score
Indicatieve tellingen — zie het dossier voor bronnen.
De biohacking wereld verandert snel.
Ontvang nieuwe onderzoeken, trends en belangrijke updates rond peptides, longevity en metabolic health rechtstreeks in je inbox.
Geen spam. Alleen interessante updates. Uitschrijven kan altijd — zie ons privacybeleid.